# Физическая активность

читать 2 мин.
0 36

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья, цель которого - привлечь внимание к заботе о душевном и физическом здоровье. ВОЗ называет постоянную физическую активность самой важной составляющей здоровья. В отношении питания рекомендуется поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес, перейти к ненасыщенным жирам, увеличить потребление фруктов и овощей, ограничить потребление сахара и соли, а также обеспечить безопасность приготовления пищи.

Прочитать полностью